¿Con 15 años y hombre, como reducir culo?

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Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

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Abdominales (respiración, temblores, barriga...)

Creo que es a esta sección a la que debo dirigirme y formular mi duda, si no es así le ruego em disculpe y me remita a otro lugar de la web. Mi pregunta o preguntas, son las siguientes. Soy un hombre de 27 años, mido 1,78 aproximadamente y suelo...
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¿Cómo definir mi cuerpo en fitness?

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Zona Abdominal

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Duda sobre dieta, rutina y consumo de Whey Protein para aumentar peso de forma proporcionada

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