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Tomar l-carnitina si has tenido una hepatitis A
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Monocitos y Creatinina
Acabo de recibir los resultados del reconocimiento médico anual y en él observo dos factores fuera de la normalidad. El primero los "Monocitos" que me da un valor de 10.90 cuando el máximo el 10.00. El otro factor alto es la "Creatinina", que la...
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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos
Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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Como marcar y hacer volumen en brazos
Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
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¿Se puede contagiar hepatitis A de la infancia después de haberla superado, ya en edad adulta?
En la infancia, aproximadamente a la edad de 3 años, me diagnosticaron hepatitis, que me trataron con medicamentos y de la cual tengo entendido superé satisfactoriamente. ¿En la edad adulta puedo contagiar a mi pareja a través de un beso? El problema...
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Definir abdominales y eliminar flotadores
Desearía me indicasen como definir mis abdominales... Puesto que he llegado a hacer 300 diarios y no tener resultados... También quiero eliminar los flotadores, porque la verdad... Es lo único que me incordia de mi físico...
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Definir músculos en casa
Soy un chico de 22 años, 165cm, 60kg y me gustaría ponerme en forma y sobre todo definir los músculos, tampoco sin llegar a ganar demasiado volumen, pero no tengo tiempo para ir al gimnasio. Me gustaría que me dijeses alguna rutina que pueda hacer en...
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¿Insuficiencia renal crónica?
Te cuento que mi marido fue a realizarse un chequeo completo y le salio la creatinina muy alta (4,8), también el colesterol. El tiene 45 años y hace 12 años que sufre de hipertensión aunque está medicado. A partir de este chequeo comenzó con estudios...
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L-Carnitina ¿Cómo funciona?
He leído algo a cerca de la L-carnitina, ¿Cómo? ¿Quema grasas?, vamos que si realizas deporte y a la vez tomas l-¿Carnitina se pierde más peso? ¿Esto es verdad, o cuando menos aconsejable?, ¿Cómo funciona?, ¿Crea adicción?
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Cola caballo
Yo he estado 1 mes y medio casi 2 haciendo una dieta para limpiar el organismo, es decir, no comiendo nada de grasas (solo la cena de los sábados que podía comer algo normal) el resto arroz, clasras de huevo, ensaladas sin aliñar etc... Lo...
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Dudas sobre suplementos pues-entreno
Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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