Pulsómetro polar ft40

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Me gustaría que alguien me ayudase con un plan de entrenamiento de 2 meses para el verano con ejercicios sencillos para mejorar resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad, relajación... Pero sin nombres técnicos porque no soy muy entendido, y si...
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¿Sabe alguien el fabricante, la marca y el modelo de a nueva central proview que instala PROSEGUR?.

Quisiera saber el fabricante y el modelo de la central que instala PROSEGUR ahora. Proview.
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Comprar zapatillas spinning.

Suele ir tres veces por semana a clases de spinning. Necesitaría comprar zapatillas. ¿Podrías orientarme un poco en alguno modelo concreto?
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¿Qué valor puede tener reloj oro, maquinaria Omega Genéve cuerda?

Necesito orientación para vender un reloj de oro con maquinaria Omega Genéve de cuerda. Pesa aproximadamente incluida la maquinaria 52 gr. ¿Qué valor puede tener?
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Se puede jugar tras un Esguince de rodilla?

Yo soy amante del fútbol y tengo 45 años, hace 20 días tuve un choque con el portero en un juego y me lesione la rodilla y fui al médico y me diagnóstico esguince de rodilla y me la inmobilizo, esta semana comence con rehabilitación y me realizaron...
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¿Cómo puedo volver a correr como antes después de una lesión importante y seis meses sin deporte?

Me han diagnosticado condroma-lacia rotuliana, según he leído es la lesión del corredor, llevo más de seis meses sin poder hacer nada, y ahora me encuentro mejor de la lesión, mi trabajo me exige tener que estar en forma, así que quiero ponerme a...
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Masturbarme un día antes de empezar a entrenar es malo?

Soy un chico joven que quiere empezar un entrenamiento físico pero me masturbo y yo pensaba que tenía que dejar un día por el medio para recuperar me porque me an dicho que la masturbación no deja el desarrollo de los músculos entonces si me masturbo...
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