Llevo más de dos meses con un esguince y no mejoro

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¿Cómo puedo hacer ejercicios de cuádricreps con una férula desde el tobillo a la ingle?

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Llevo 5 días que me han diagnosticado un esguince condrocostal después de 2 semanas con una tos fuerte de pecho. Tomando antiinflamatorios y calmante me sigue doliendo fuerte y al toser siento como si me clavaran un puñal. ¿Es normal? No me han hecho...
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Esguince o Lesión en el empeine

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