Problema en hombro(supraespinoso)

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Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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¿Como acabar con una contractura crónica?

Desde hace más de un año, creo, según me dicen los fisios que tengo una contractura en el trapecio, parte izquierda. Esto me causa malestar general difícil de describir, dolor de cabeza, solo parte izquierda, sobre todo dolor occipital y mareo en el...
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Tirón en parte de atrás de mi pierna (muslos)

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Pinchazo en el muslo

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