Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Preguntas y respuestas relacionadas

Pinzamiento en zona lumbar.

En una mala postura me dio un crujido en una vértebra de la zona lumbar y desde entonces tengo hormigueo en piernas, sobre todo en los dos femorales cuando estoy sentado. Fui al médico y me dijo que lo que tenía era un pinzamiento y que no tenía...
3 respuestas

¿Qué me pasa en la pierna? ¿Radiculopatía o síndrome de la cola de caballo?

El pasado 14 de diciembre tube un accidente de tráfico, el choque fue frontolateral contra un camión. Tengo 28 años.. Tras 2 meses de baja laboral por la mutua, recibo el alta teniendo molestias en la zona lumbar y entumecimiento de la pierna...
2 respuestas

Baja laboral por hernia discal L4 L5

En Septiembre de 2022 tuve que darme de baja por una hernia discal l4 l5 la cual afectaba a las dos extremidades. Tras un par de meses con medicación y ejercicio (natación), el dolor en la pierna derecha desapareció, pero continua en la pierna...
1 respuesta

Protusión discal y natación

Me han diagnosticado una protusión discal L5-S1 y llevo como una semana en natación porque me dijeron que va bien para la espalda ¿Es verdad? No quiero hacerme daño y yo sin saberlo.
1 respuesta

Tac de columna lumbar

Quiero saber me recomienda una segunda operación, ya que hace 5 años me operaron de una hernia de disco L5 S1, pero no quede bien los dolores se ha intensificado que constantemente me tengo que inyectar el TRADOL para poder descansar del dolor, he...
1 respuesta

Discopatía, padezco de enganchones o pinzamientos

Hablo de discopatía porque lo que me pasa no se lo que es, ni el médico tampoco. Bueno paso adescribirte, padezco de enganchones o pinzamientos desde hace unos 12 años, ahora tengo 40. Siempre con unos 3 días de descanso y los relajantes y...
1 respuesta

¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
1 respuesta

Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.
2 respuestas

Dolor general en parte baja del cuerpo: abdomen, lumbar y entrepierna derecha y parte trasera de testículo

Como están expertos, les comento tengo 32 años soy de Ecuador y en diciembre del año anterior (2017) me opere de vesícula con el método laparoscopico y en este año 2018 en la tercera semana de abril retome la practica de ejercicios, en mayo retome el...
1 respuesta

Hernia cervical

Tengo una hernia discal en la zona cervical. También me han diagnosticado recientemente la anomalía de Chiari I. Quería saber dos cosas: a)Qué tipo de cosas puedo hacer en mi vida cotidiana para aliviar los dolores y molestias de la zona cervical. O...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema