35 años, cardiofobia y deporte

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Pánico escénico... No se que hacer

Tengo problemas con el pánico escénico, no puedo hablar o exponer delante de un grupo de personas, tiemblo mucho, se me tiembla la voz, no respiro bien y me dan hasta ganas de llorar. No se que hacer es algo que me ha perjudicado siempre
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Dolores en el empeine

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Los meniscos dañados se curan sin cirugía

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