Cutis graso y con mucho brillo !

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Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Receta de loción para piel grasa?

Hoy estoy en busca de alguna loción para piel grasa, que sirva para humectar la cara pero que no me la deje grasosa, me gustaría algo natural y que me dure buen tiempo para usarla, besos
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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.

Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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Semanalmente me hago limpieza de cutis en casa ¿Cómo quitar puntos negros?
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Veo que hace poco contestaste a una pregunta sobre cicatrices y aunque yo también quiero saber de este tema, no es lo mismo, creo. Te cuento, mi problema es en la cara. Hace tiempo me diagnosticaron con una depresión y estuve tomando antidepresivos...
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¿Cómo puedo eliminar los grandes granos de color rojo que me crecen en mi cara y nariz?

Tengo unos grandes granos rojos en mi cara, desde hace un año y medio ya que crecen especialmente en mi nariz y yo tengo 15. ¿Cómo podría eliminarlos?. Por favor quisiera una respuesta lo más antes posible.
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¿Cual es el orden correcto para usar Crema humectante, concha nácar, tónico y astringente?

Crema concha nácar, el problema es que es para el día, no se si sea buena, para cerrar los poros. Ademas quisiera saber como se usa el tónico, es decir, lo ponesen tu rostro, y dejas que se seque, o te lavas el rostro con el tónico, por cierto, cual...
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Me ha salido un brote en la mejilla y aveces me pica. Tengo 13 años y me gustaría saber que es o que puede ser.

Me preocupa mucho que sea acné y que se me vaya a llenar la cara de eso. Mi cutis siempre había sido terso y suave, jamas me había pasado esto. No me maquillo diariamente, solo en presentaciones y hace poco tuve una. Lo único que me aplico en la cara...
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