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¿Esguince sin curar?
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Me Tronche el tobillo con chasquido, es grave?
De la manera más tonta, anoche al bajarme de una silla, perdi el equilibrio y caí sobre mi pie izquierdo, este se torció y emitió un chasquido horrible, estaba super adolorida pero luego de eso vi q podía mover el pie así que me fui a dormir, al...
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Dolor en pie al nadar
Soy adolescente y desde hace mucho tiempo, cuando nado, me duele un poco el empeine del pie, más o menos a la altura del tobillo, pero en la parte de adelante. Me duele cuando empujo con la pierna para abajo y por consiguiente, el pie se estira por...
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Dolor repentino en el tobillo
Llevo un par de días con un dolor un tanto raro en el tobillo izquierdo. No he sufrido ninguna torcedura ni golpe. Es un dolor no muy fuerte, pero que se extiende sobre los dedos meñique, angular y medio, y sube un poco por el exterior de la pierna....
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Dolor en la zona muscular peroneal y tibia
Hace mes y una semana di un mal pie trabajando, fui a la mutua y sin mirarme ni siquiera me dijo que era un esguince, me dio una pomada, naproxeno y una tobillera, a la semana siguiente estaba igual o incluso peor, me hicieron una resonancia y según...
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Hiperextensión de la rodilla
Soy un chico de 23 años, y tengo buena flexibilidad en general, también en las piernas. A causa de esta flexibilidad, padezco una cierta tendencia a la hiperextensión de la rodilla. Por esto, cuando hago algún tipo de deporte como fútbol sala,...
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Molestia en los isquiotibiales
Hace 2 ó 3 años notaba ciertas molestias en los isquiotibiales cuando llevaba unos 30 minutos de practica deportiva (footing, ciclismo, etc.), el dolor desaparecía a los 5 minutos al termino del ejercicio, cometí el error de dejarlo pasar pensando...
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Formas de pisar al correr!
Mi pregunta es sobre la forma de pisar al correr; tengo 16 años y tengo varios años que corro 4 km al día 5 veces por semana, de los cuales últimamente, mínimo en dos de ellos debido a que eh tenido esginses en ambos tobillos, al terminar de correr...
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Diferencia entre tonificación y potenciación..
Tengo varias dudas sobre tonificar y potenciar la musculatura, cual es la diferencia entre ambas, ¿Cómo trabajo una tonificación y como una potenciación de isquios? Quisiera tener unos isquios mas firmes y fuertes.
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Rotura de peroné y ligamento
En marzo de 2005 me fracture el peroné y el ligamento, fui operado y me colocaron una placa con seis tornillos, uno de ellos me lo quitaron a los dos meses, tuve rehabilitación durante cuatro meses, pero ahora llevo una temporada que me duele el...
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Bebe con pie valgo
Solicito de su ayuda ya que el ortopedista estuvo revisando los pies de mi nena de 2 años y medio y me dice que tiene pie valgo, le envió una radiografía de pies apoyados, la verdad no se la he mandado hacer, mi pregunta es: ¿Se debe desde ya iniciar...
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