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¿Cuándo debo de tomar mi batido de proteínas?

Tengo una duda respecto al momento idóneo de tomar mi batido de proteínas. Desde que lo empecé a tomar lo estaba tomando a las mañanas en lugar del habitual desayuno de leche con cereales. Sin embargo me ha entrado la duda de si será el mejor momento...
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Que pasa si no tomas la segunda dosis de la pastilla del día siguiente en las 12 oras

Ayudame please me tome la primera dosis ayer a las 8:30 y la segunda dosis me olvide tomarla pues y recién la tome al día siguiente a la misma ora que la primera dosis no se que hacer no quiero salir embarazada por favor ayudame tengo que vover a...
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¿Puedo tomar eutirox por la noche?

Soy hipotiroidea tomo eutirox 112, una pregunta que siempre e querido hacer al endocrino ¿. Qué diferencia hay en tomar la dosis de eutirox a media noche o en ayunas? Me cuesta mucho tomarla en ayunas siempre como algo, por este motivo me dicen que...
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¿Qué proteínas me recomías para coger un cuerpo musculoso y definido en pocotiempo?

Soy de venezuela. Soy modelo desde hace 4tro meses tengo buen cuerpo pero me hace falta mucho pero mucho para tener buen cuerpo de modelo! Mido 1.83 Peso 81 kilos Y tiendo a engordar muy fácil pero me mantengo... La pregunta es: Quiero que me ayudes...
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Flujo marrón tomando Jasmin

Estoy tomando Jasmin desde hace año y medio y el mes pasado tuve durante un par de días un flujo amarronado sobre la mitad del ciclo. Puesto que estaba un poco estresada, no le di importancia, pero este mes me ha vuelto a ocurrir, y me ha durado unos...
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Me apliqué la inyección hormonal cyclofem, mi período se volvió irregular con abundante sangrado

Tengo muchas dudas sobre mi periodo .. Espero poder darme a explicar .. Hace tiempo me estuve aplicando la inyección hormonal ( Cyclofem).. Bueno durante 3 meses, el primer mes me la aplique y pues todo normal, mi periodo bajo igual, el segundo mes...
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Sangrado intermenstrual ... ¿Tomando anticonceptivos?

Tengo 21 años y estoy muy preocupada... Llevo 8 meses tomando pastillas anticonceptivas combinadas( Anuar 21) comencé a tomarlas el primer día de mi menstruación... Y siempre la regla me llega el 7 día de la semana de descanso, osea el día 27... Eso...
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¿AYUDA los anticonceptivos como píldora de emergencia?

El primero de octubre tuve sexo sin protección con mi novio pero no eyaculo dentro de mi, y como actualmente en mi país no venden las pastillas del día siguiente, decidí tomarme 4 pastillas anticonceptivas (que según he escuchado de algunos médicos...
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Complementer proteínas con creatina

Llevo entrenando en gimnasio así como 2 años, tengo 21 años mido 1,73 y peso unos 68 kg. Sigo una dieta de 6 comidas diarias resumida más o menos en leche con cereales, fruta, legumbres, carnes, pescados, pasta, pollo, arroz, claras de huevo yogur...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio

Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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