¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?

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Programa de entrenamiento

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Bueno e estado entrenándome en el gimnasio hace poco más de 1 año y he encontrado mis buenos resultados (en la etapa para sacar volumen). ¿Ahora qué voy a empezar a tonificar quisiera preguntarte si en esta "etapa" se puede trabajar un mismo musculo...
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