Como bajar la gordura de las piernas

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Llegare 1.85 m teniendo 15 años con 6 meses y midiendo 1.76?Mis padres son personas altas, mi padre mide 1.81 metros

Tengo una duda cuánto podría llegar a medir si es posible 1.85 mi papá mide 1.81 y mi mamá 1.61, como bien, hago ejercicio diarios y estiramientos práctico Natación pero ya no he practicado debido a la pandemia, pero actualmente voy al básquet...
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Remedio para adelgazar

Mido 1,60 y peso unos 63 kg, sé que no es demasiado sobrepeso, pero me empieza a aparecer celulitis, piel de naranja y flaccidez. No hago apenas ejercicio por que no tengo mucho tiempo, me pasa igual con la alimentación sé que como cosas que no debo...
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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Pérdida de grasa en zonas concretas.

Espero que me podáis aconsejar. Yo mido 1,75 y hace tres meses pesaba 78 Kg. Hice una dieta y ejercicio aeróbico, y ahora peso 69 Kg. El problema es que he adelgazado más de lo que quería de piernas y nalgas, y no tanto como quería de pecho y...
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¿Varices en los brazos?

Creo que tengo problemas de vena varices porque me han salido una venitas en las piernas y me canso con facilidad. Pero también me han salido como esos coágulos rojos en los brazos y quisiera saber si es posicblew que sea por la mis ma causa o a que...
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Amargor en la boca

Tengo una duda no se que me pasa pero llevo dos días que cuando como algo me amarga la boca, mientras no como no noto nada, me he mirado y tengo la lengua creo que demasiado blanca, ¿A qué puede ser debido? Tengo una buena salud dental así que a eso...
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Rodillera para lca

Mi pregunta es en relación a mi rodilla izquierda. Pues bien hace 6 meses me operaron del lca y quería comprar una rodillera para practicar uno de mis deportes favoritos como es el fútbol, el problema es que no se cual coger porque hay muchos modelos...
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Dieta para definir músculos y aumentar peso

Tengo 21 años, mido 1,76 y peso 69, me gustaría coger peso a la vez que definir músculos, como pectorales, bíceps, abdominales, de piernas no mucho por que soy futbolista, estoy en un gimnasio, y voy a tomar batidos de proteínas, quisiera si podría...
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Fortalecer y adelgazar piernas

Tengo las piernas gordas por lo que hago 40 min diarios de bicicleta estática y 15 de escaladora y dos días a la semana musculación con aparatos para piernas con un peso de 5kg, en tres de los cinco aparatos que hago se trabaja más el cuádriceps, mi...
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