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Pinchazo al patear balón de fútbol y ahora no se que tengo

Comenzó el 2 de abril( hace 4 meses) estaba jugando un amistoso con unos amigos en fútbol sala, llevábamos aproximadamente 30 minutos jugando, cuando en una jugada pateó duro el balón hacia la cancha y al patearlo siento un tirón en la parte frontal...
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Hinchazón en el tendón de mi tobillo derecho

Hace ya un año... Me lesione.. Bueno.. Jugando sale y al caer.. Sentí na torcedura... No hice verme.. Por problemas personales... Al instante.. Pero.. Estuve con eso todo el tiempo.. Claro.. Osea después de unos días ya podía caminar normal ya ni...
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Ejercicios para después de los partidos

Tengo 24 años, soy lateral izquierdo aunque aunque soy diestro... Pregunta es la siguiente: quiero saber una rutina para después de terminar un partido, ademas consejos para mi posición.
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Como se instala el césped artificial

Tengo un jardín de 100 m2, y he decidido poner el césped artificial. La duda que tengo es si se coloca directamente sobre la tierra, o hay que echar una capa de gravilla. ¿Es necesario colocar debajo manta anti-hierbas?
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Picos cortos en derecha, lapicero RPB

Uso actualmente gomas Skyline2 Neo para derecha y Sriver L y EL para revés en madera Yasaka Ma Lin Extra en mi estilo lapicero RPB, soy un jugador atacante. Al subir de categoría este año me cuesta contener los tospins atacantes, esto me hace...
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Que madero lapicero y poros elegir

Antes que todo felicitaciones ya que recién conozco el foro y es buenísimo. Estoy retirado del tenis de mesa hace más de 16 años, pero las ganas siempre estuvieron y además tengo el tiempo, así que volveré a las mesas... Soy lapicero de juego sobre...
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Colocar estores sujetos a un techo de escayola.

Tengo todos los techos de mi nueva casa con escayola (lo hice así para colocar óculos en toda la casa) y quiero colocar estores (tanto plegables como enrollables o algún panel japonés) en todas las ventanas y no los puedo colocar a pared porque para...
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Zumbido en peugeot 307 1.6

Tengo un problema cuando mi vehículo alcanza una velocidad de entre 100 y 130km de zumbido, viene de la parte delantera derecha del vehículo y al apretar el embrague deja de hacerlo o en punto muerto no lo hace tampoco.. Hace poco le cambie el taco...
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Fijación de pérgola al suelo

Estoy haciendo una pérgola en mi terraza y no la puedo fijar al suelo con tornillería, ya que tiene una impermeabilización y me cargaría la misma y su garantía. He pensado en hacerle unas bases en acero inox 304 y pegarlas a la baldosa mediante...
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Estrategia y táctica equipo senior fútbol sala

Hasta el año pasado era jugador de futbol-sala en 1ªB Nacional. Este año he pasado a ayudar al cuerpo técnico y te estaría muy agradecido si me pudieses enviar material sobre jugadas de estrategia y táctica.
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