Aprender después de los 30 años

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¿Creo una Asociación o club deportivo?

Somos un colectivo, sin asociar, de jugadores de golf con diversas discapacidades, tanto física, como sensorial, como intelectual. De momento trabajamos a nuestro aire y nos gustaría hacer una asociación o un club deportivo elemental, de ámbito...
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Boxeo y musculación

Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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¿Dónde puedo estudiar el idioma servo croata?

¿Dónde puedo estudira el idioma serbo croata? ¿Es complejo?
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¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?

Yo no hago boxeo, sino que juego a fútbol, pero pongo esta pregunta en boxeo porque es donde más se practica el salto a la comba. Me dijeron que saltar a la comba es un muy buen ejercicio para mejorar la resistencia, el tren inferior y más cosas,...
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Qué tomar después de jugar pádel.

Tengo 39 años y suelo jugar 2 veces a la semana a pádel, no hago más ejércicio y cuando acabo de jugar noto al día siguiente las típicas agujetas. Me gustaría saber qué puedo tomar para que me ayude a mejorar mi rendimiento y no acabar tan fatigado...
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Tecnicas de salto k no sean air alert

Me gustaria k me enviases ejercicios para poder aumentar mi salto vertical... Ejercicios k no fuera el programa del air alert.. Pork aun tengo 14 años y no es bueno k haga ese programa... Estoy segura de k sabras programas y ejercicios para aumentar...
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Porque los profesores españoles son tan rígidos inflexibles y estrictos ( no me sorprende que haya tanto abandono escolar)?

No siempre el exigir más se corresponde con mejores resultados, ya que países como Alemania Francia o reino unido son menos exigentes y velan por la participación del alumno y no la memorización que es algo decimonónico, para colmo algunos profes...
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Aumento de masa muscular, dieta a seguir.

Tengo la siguiente inquietud y espero que me puedan responder prontamente. Llevo como un año haciendo pesas, mi idea es sacar masa muscular, pues practico fútbol, para así, no ser desplazado tan fácil con el cuerpo, mido 1.82, peso 80kg, quiero tener...
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Plan de entrenamiento para bajar de peso en natación

Necesito que me ayudes en un plan de entrenamiento para bajar de peso tengo 36 y peso 67 tengo que estar en 60 que rutina de natación podría hacer para bajar de peso.
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Dónde encuentro cursos gratuitos sobre programación online con certificación?

Busco cursos gratuitos de programación con certificación online ya sea a nivel nacional o internacional con rápida salida en el mercado laboral, ¿Dónde puedo encontrarlo y que recomendaciones me ofrecen?
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