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Esta bien si voy al gym, si tuve una luxación de codo hace 5 meces ?
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Que rutina de ejercicio debo hacer?
Tengo 27 año, peso 49kg y mido 1.65 mts... Quisiera saber que rutina de ejercicio debo hacer para agarrar forma.. Ya que soy demasiado delgada y quisiera hacer glutueo y pierna..
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Hace unos días me a dado un dolor en toda la zona del pulgar,me presiono y me duele,no lo puedo mover mucho.
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