Hacer el ciclo de descarga en el gym

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Alejo No sé si le llego la última pregunta que le hice, vi que hubo problema de mantenimiento en la web. Por si no lo llego aquí se la dejo: Es importante para mi si puede respondérmela. Ok, ya lo estoy tomando. Te Decía lo de las cenas, porque me...
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¿Habré abortado sin saberlo?

Conteste es muy importante. Yo creía estar embarazada, porque mi periodo no me llegaba ojala recuerde mi caso; pero anoche me bajo comencé a sangrar, no tengo idea del porque... Si fuera por un retrazo seria de unos 8 o 15 días, pero para esto mi...
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Rutina para un cuerpo ectoformo

Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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Ganar musculo y peso. Dieta y ejercicio

Tengo 17 años mido 1.76m y peso 62 kg.No voy regularmente al gimnasio pero he ido en varias ocasiones y tengo músculos marcados pero no muy desarrollados. Empezare poco a poco a ir dos días a la semana al gimnasio y otros dos haré el ejercicio en...
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Ciclismo y gym

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Por que no descanso, que me pasa?

Llevo meses sin descansar, cada vez que duermo por la noche son pesadillas o sueños, el resto del día lo paso igual, no trabajo ni puedo hacer nada, me siento muy cansada, puedo estar a ratos durmiendo todo el tiempo y siempre es lo mismo, sueños o...
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Doble sesión

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Adelantar la regla

He empezado hoy mi segunda caja de yasmin y según me vino ya la primera vez, la regla parece ser que me vendrá los sábados. Querría saber si es posible cambiar el día de la regla, para el lunes por ejemplo. ¿Estaría bien este procedimiento? -Ya que...
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