Como dejar piernas con spinning

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¿Se puede hacer ejercicio cardiovascular si se esta enfermo del hígado?

Estoy enfermo del hígado y soy muy delgado perdí 20 libras por ese problema tengo 20 y peso 49kg, 1.66 de alturay deseo saber que alimentos puedo comer y el horario para subir de peso en masa muscular y que ejercicios puedo hacer las rutinas
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Quemar GRASA

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Después de parir he engordado. Voy al gimnasio para adelgazar. ¿Qué debo comer?

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