¿Cómo superar mi fobia a los reptiles?

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Inseguridad frente al amor y autoestima

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¿Pensamientos obsesivos?

Soy una persona joven, estoy a punto de terminar la carrera (motivo por el cual me siento presionada) y siempre he tenido muy malas experiencias sentimentales, lo que me han hecho desconfiar, de forma exagerada en muchas ocasiones, de las personas...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

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