Recuperar piernas

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¿Con contrato de obra y servicio se cobra paga extra?

Tengo un contrato de medio tiempo por obra y servicio con el convenio de comercio textil, empecé en marzo, ¿Cobraré paga extra de verano? Y si es así, ¿Cuándo es el día máximo para cobrarla?
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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Subir de peso y masa muscular

Cordial desde Colombia Hace poco salí de una hospitalización con colon inflamable el cual tuve una diarrea de casi 8 días, el cual baje de peso y masa muscular... Actualmente peso 81 Kg antes estaba en 85 en promedio, mido 1.82 mts... Nuevamente...
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Regular descalcificador

Acabo de instalar un descalcificador north star nsc 22 ed, primero hice análisis de dureza del agua y con 23 gotas se puso el agua azul, o sea 23 HF, lo dividí entre 1,72 y le puse a la descalcificadora 40, pero fue un error porque se dividía con lo...
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Musculacion=rutina apropiada?

Tengo 30 años, contextura muy delgada pero atlética, brasos gruesos en relación al resto. Mido 1.80 y peso 62kg. Toda mi vida he hecho deporte (voleyball, natación, karate y gimnasio) pero de forma discontinua por lesiones (oseas). En este momento...
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Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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Forraje artificial

No tengo ni idea de esto, pero tengo un familiar que tiene una pequeña vaquería de 56 vacas de carne en un pueblecito de Abacete y que con el tema de la sequía lo esta pasando muy mal... El caso es que ha oído que hay unas semillas artificiales que...
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Consulta legal sobre denuncia a empresa por trabajar sin papeles

Mi historia es siguiente, soy rumana de 36 años, en 14 agosto 2006 empezó a trabajar en un restaurante como personal de limpieza sin papeles, siguiendo trabajando me harán papeles. Empresa me han pedido al gobierno permiso de trabajo pero me han...
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Ayuda en derecho laboral, con la finalización del contrato de trabajo e impago de nóminas

El día 26 de marzo se acaba mi contrato, que ha sido primero de 3 meses y luego de 9 meses, en esta fecha además se cumple un año. En este periodo de un año de contrato me dieron 15 días de vacaciones en verano. El 11 de marzo me avisaron que tengo...
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3000 metros

Desde hace cierto tiempo no se como entrenar me gustaría bajar de los 12 minutos en los 3000 metros, ya que ahora mismo estoy entre los 13 y los 14. Si te sirve de algo duro en el test de course navette 11 minutos y tengo 15 años.
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