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Natación para rehabilita fractura vértebra lumbar
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Pinzamiento Intersomatico L5-S1 y Espondilosis L3 y L4
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Natación atletismo
Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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Operacion Hernia Discal L5-S1 Con Discopatia
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Practica de aikido, wing tsun o karate
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Fibrosis de tobillo
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