Proteínas y/o creatina de farmacia.

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Estoy haciendo spinning 5 veces en semana y un día de la semana piernas con pesas con peso elevado 10 repeticiones. Estoy tomando meta cuts que tiene efedrina y te rojo. Estoy pensando en tomar creatina para aumentar mi potencia y musculatura en las...
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Estudiar aikido en japón

En primer lugar presentarme me llamo Vicente. Practico aikido ya un año y me encanta. Estoy meditando mucho y se me ha pasado la idea loca de irme a estudiar aikido a Japón. Es una locura lo sé pero bueno. Entonces mi pregunta seria si eso es...
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Descansos en tomar la creatina¡

Una pregunta estoy empezando a tomar creatina ya llevo 15 días tomándolo y si m ha servido en mi resistencia en el gym. Un fisioterapeuta m dijo que es bueno que la este tomando pro que nada más un mes tomado la creatina y un mes de descanso sin...
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Presupuesto multi-split Daikin

Me han pasado un presupuesto de 3x1 solo-frio de Daikin con instalación incluida y sin iva, el detalle es: Unidad exterior: 4MKS58B Unidades interiores: 1 FTKS35B para el comedor 1 FTKS35B en el pasillo y que baje un poco la temperatura a 2...
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Estudio la carrera de farmacia pero no sé si cambiarme a enfermería

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Que diferencia hay entre un medicamento normal y el generico

Y animo, a ver si me puedes explicar por que un medicamento genérico es mucho mas barato que el original y dicen que hace el mismo efecto porque tiene los mismos componentes, pregunto y cada persona me dice algo distinto, a ver si tu me puedes sacar...
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Medicina de marca Vs GI o similar

Mi pregunta realmente es muy sencilla pero puede ser de gran ayuda. Realmente la medicina llamada genérica intercambiable o las de las famosas famacias del doctor simi, ¿Es lo mismo? Me refiero a que si en una farmacia normal comprara por mencionar...
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Glutamina

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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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Tribulus ¿Sustituye a la creatina o la complementa?

Actualmente estoy tomando proteínas de suero y creatina para mientrenamiento de volumen y he oído hablar del tribulus terrestris. ¿Cres qué debería sustituirlo por la creatina? O ¿Tomar los tres?
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