Preparación física para la pretemporada

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Últimamente me ha estado interesando hacer ejercicios para que se me noten los abdominales y he leído en páginas de internet que los ejercicios para los abdominales deben ser acompañados por ejercicios cardiovasculares o sino no sirven... ¿Alguno me...
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Calentamiento prebenjamin

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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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