Sesiones voley

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Lijar, Pulir y cristalizar suelo mármol

Tengo un suelo de mármol color crema muy desgastado por el tiempo (14 años) y el paso de las personas, niños, perro. El único mantenimiento que ha tenido es fregarlo. El suelo está bastante mate y algo arañado. Yo tengo mucha experiencia en el pulido...
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Hola butulia me gustaría tu ayuda para volante lateral

Me encanta el fútbol y toda la vida he soñado ser un buen volante lateral por derecha, aunque siento que mis cualidades no me alcanzan para cubrir el perfil de un buenísimo en el medio campo; de hecho pienso que se prestarían más en otra posición y...
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¿Debería practicar voleibol con 17 años?

Soy una chica de 17 años, la cual nunca ha tenido experiencia practicando algún deporte con anterioridad, sin embargo hace varios años me cautivo por completo el voleibol y quisiera comenzar a practicarlo, sin embargo pienso que mi edad podría ser un...
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Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Quema de grasa

Te escribo para comentarte que soy una persona, que le gusta mucho correr, corro 3 veces por semana, unos 12 km cada vez que salgo a correr, y lo enfoco, lo 1º a hacer deporte, y lo 2º a la quema de grasa Me han dicho que si quiero quemar grasa, o...
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Como subir de peso no ser delgado

Fútbol Eso es lo que andaba buscando yo practico el fútbol y cuandfo contesto por todoexpertos sobre soccer cualquier persona como yo te lo puede responder sin ser experto Así que me puse en musculación para dejar de ser delagado y tener peso para...
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Fútbol como es que debo marcar

¿Cuál es la manera de marcar a un rival para que no le pasen el balón o cuando le pasen el balón lo pueda recuperar fácil?
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Hola mi perro tiene 7 meses y cada vez que se queda solo se orina y se hace popo en la casa

Tengo un perro de 7 meses ya le enseñamos a hacer sus necesidades en el parque y tiene sus horarios pero cada vez que salimos y se queda solo en casa se orina o se hace popo en la casa o daña algo lo hemos reprendido con periódico y lo peor es que...
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Mejorar la recepción de un ataque

Que tal quisiera saber algunos ejercicios para mejorar mi recepción ya que la tengo un poco mal...
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Autismo

Tengo un bebé de 17 meses que según leo en intenet es autista porque cada día le encuentro un nuevo síntoma de autismo; se los describo a ver cual es su opinión: - Hasta los ocho meses decía mamá y balbuceaba pero luego paró (a raíz de que estuve un...
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