¿Qué consejos o ejercicios me recomiendas para aprender a patinar en linea?

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Mi rodilla derecha esta inflamada, del lado de adentro

Soy bailarina de Contact Improvisation, aikidoka y practico también natación. Tengo 42 años y luego de bailar tres días seguidos por nueve horas cada día se me inflamo la cara interna de la rodilla derecha. Me duele desde ahí hacia adelante de la...
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Hola, tengo una lesión desde Marzo en la pierna derecha y no se me pasa.

Mido 1.88, peso 82 kg y tengo 20 a;os... Lo que pasa es que en Marzo de este a;o estaba jugando basketball y al momento de querer brincar me resbale(el suelo estaba cubierto de polvo) y me pierna derecha se doblo totalmente hacia atrás y yo caí con...
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Pregunta sobre fractura platillos tibiales

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Abdominales en rutina

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Sufrí un accidente en el fémur una fractura con minuta el año pasado ya han transcurrido 8 meses, el traumatólogo me mando inmovilizar la pierna totalmente por un drene que el creía que era rechazo de material ya que tengo una platina en el fémur y...
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Hoy empecé en el gimnasio recomendaciones?

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Purgado de frenos

En mi viejo samara con varios años a cuesta, decidí cambiar el compensador, primer vez que cambiaba esta pieza, el trabajo lo realice con mucho cuidado de tal manera de dejar todo en la misma posición como desarme, pues bien, luego decidí purgar el...
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Pesas y musculación

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