Hernia lumbar en los discos L4 y L5

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Dolor por parte trasera del muslo..

A ver si me puedes ayudar tío te lo agradecería un montón. Mira te comento, tengo una especie de tirantez en la parte trasera del muslo pero sobre todo desde donde empieza el culo asta mitad del femoral ¿Eso qué podría ser? Que tengo que hacer y dime...
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Tengo una resonancia columna lumbar que significa el resultado

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Discopatía degenerativa L4-L5 y L5-S1

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