Rutinas de entrenamiento de natación

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Despido por causas objetivas 2012

Quería hacerte la siguiente consulta: Trabajo en una oficina de seguros que tiene delegaciones por todo España. La empresa a nivel nacional está en beneficios. La oficina en la que trabajo no está en beneficio. Han despedido a un compañero por causas...
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Puedo crecer de estatura tengo 19 en junio

Tengo 19 en junio y mido colo 176 pero quisiera llegar a 180 o más xD levanto pesas no se si debería de dejarlas para crecer más o es beneficioso me recomiendan alguna pastilla para crecer o algo xD además he tenido imsonio creo que eso a detenido mi...
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Soy chica cumplo este mes los 15 y mido 1'56

Quisiera que alguien me dijera cuanto más voy a crecer. Voy a cumplir este mes 15 años y mido 156 cm. La regla me vino hace tres meses. Mis padres no son muy altos. Mi madre mide 158 y mi padre 178. A ver si alguien me puede ayudar.
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¿Tengo 15 años y mido 1.60 creceré más?

Tengo 15 años mido 1.60 peso 53kg y soy hombre, mi papa mide 1.76 y mi mama 1.50 me alimento bien tomo un suplemento y como verduras y frutas variadas hago deporte no tanto pero hago, mi meta es 1.70 o un poco más no se si lo lograre, ¿Cómo puedo...
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Tengo 18 puedo seguir creciendo de estatura?

Soy hombre tengo 18 años argentino mido 1.79 y peso 60kg me falta 5 meses para cumplir 19, mi papá mide 1.76 y mi mamá 1.65 pero mi familia paterna mis tíos son de 1.80 hasta 1.90 cm. Mis primos también miden eso, Me dijeron que se crece hasta los 21...
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¿Cuanto puedo crecer a los 17 años?

Tengo 17 años y en 5 meses cumplo los 18, mido 1,68 y me gustaría llegar a 1,72 mas o menos ¿Posible?. Algunos datos: Mis padres miden 1,74 y 1,51. Mis abuelos: Hombres: 1,65 y 1,55 Mujeres: 1,50 y 1,61 En el último año he crecido como 2 cms si...
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Natación y spinning : ¿Cuántas veces por semana?

Tengo 19 años y hace un mes empecé spinning, voy dos veces por semana y son clases de 45 min aproximadamente . Fui al traumatólogo y, como tengo una rectificación leve en la cervical me recomendó natación. No quiero dejar spinning porque me gusta...
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Entrenamiento táctico para fútbol sala

Como andan: Entreno un equipo de fútbol sala mayores y cadetes en la ciudad donde vivo. Buscando información en internet sobre fútbol sala encontré esta página con materiales muy buenos, muchas preguntas y respuestaas, también encontré pedidos de...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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Rutina intensa 100 % efectiva

Mentzer: Te cuento sobre mi entrenamiento. He ido a 3 o 4 gimnasios en mi vida. Pero la vez que más tiempo estuve, fueron 4 o 5 meses. Ahora estoy haciendo pesas en mi casa. Tengo un galpón pequeño con algunas máquinas, mancuernas, y una barra....
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