Cadencia de pedaleo

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Hoy en la mañana lave la cadena de mi bicicleta todo bien hasta hay pero al querer pedaliar no sentía la cadena osea pedaliaba y no rodaba la llanta pensé que la cadena estaba suelta pero no entonces la revise y vi que el piñón se movía al pedaliar...
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Accesorios para moto

Acabo de adquirir una Honda CBF 125 y tengo varias dudas: Quería ponerle una funda para protegerla del polvo y frio cuando la tengo aparcado en un techado, pero he oído que si la funda no es transpirable, los vapores de la gasolina pueden dañar...
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Trucajes.

1.- Le estoy hacinedo el rodaje a mi Rieju Spike Pro. ¿Qué cosas sobre el rodaje me recomiendas, km/h, distancia, rpm, etc? 2.- Con un carburador más grande ( 19 o 21mm ) ¿Qué ganaría o perdería?. ¿Qué velocidad máxima cogería? 3.- ¿Un trucje sin...
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Lesiones y flexibilidad

Llevo unos meses practicando Muay-Thai en un club de lucha en Irlanda. Hace dos semanas me subieron a categoría fighters y los entrenamentos son mucho más duros. Ahora estoy teniendo problemas con las articulaciones por el clima del país y la...
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Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
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Tengo un problemilla a ver si me podéis orientar. Después de usar bastante mi bici, ha estado casi sin uso varios años y al empezar a usarla otra vez me encuentro que el cambio solo me mueve por 5 piñones. Lo he puesto a punto, he revisado los topes,...
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No quiero abandonar las pesas

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Ayuda compra bici paseo (¿Con o sin cambio?)

Quiero comprar una bicicleta urbana para pasear y hacer algo de ejercicio, tengo 44 años, y el uso que quiero darle es urbano y también por caminos de tierra, pistas asfaltadas, el uso será en terrenos llanos o ligeras cuestas. Me interesa que la...
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¿Hes recomendable el uso de la bicicleta en un caso de rehabilitación mal deslizamiento patelar por atrofia del vasto inteno?

Tengo diagnosticado displasia del vasto interno en ambas piernas y consecuentemente "patella maltracking", más o menos, que no se desliza correctamente por el condilo femoral. No tengo dolor pero sí un ligero chasquido al doblar las rodillas y una...
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