¿Qué pasos he de seguir para poder adoptar en España?

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Turno siempre de mañana por maternidad

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Tengo 56 años y noto fatiga cuando camino una hora

Soy un hombre de 56 años que cuando camino cerca de una hora noto fatiga. Nunca he estado acostumbrado a las caminatas y por eso no tengo resistencia física. Además, tengo el tabique nasal un poquito desviado y me medico con un antidepresivo IMAO....
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¿Cuál es el mejor entrenamiento?

¿Qué tipo de ejercicio aeróbico o anaeróbico, es mejor para eliminar tejido adiposo, y si es una de los dos, cual es la rutina de entrenamiento y esfuerzo máximo que debo ejercer para el tipo de ejercicio?.. Ahh otra cosa ¿El ejercicio es mejor...
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Pedir información sobre jubilación por enfermedad

Quisiera preguntarle tengo un amigo que tiene desgaste cervical en la 2 y 5 vertebra del cuello y tiene ahora mismo 32 años y quisiera saber si podría algún día pedir algún tipo de pensión por enfermedad porque le han dicho que esto nunca ira a menos...
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¿Puedo cambiarle el apellido a mi hijo?

Mi hijo lleva el apellido de su papa, pero por algunos motivos yo quisiera que quitarle el apellido de el, ¿Se podrá? ¿Puedo hacer que mi hijo ya no tenga el apellido de el?
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La ultima vez que salte, salte 4.93 metros y quisiera saber un entrenamiento para poder saltar un metro más (o sea 6 metros) para una competencia que viene dentro de un mes Mido 1.74, estoy en muy buena condición física y tengo 14 años
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Si mi ex conduce con el carnet retirado con mi hija

Hace 11 años que me separé mi hija tiene 12 años mi exmarido es alcohólico le an retirado el carnet por este motivo y cuando se lleva a mi hija conduce con ella ¿Puedo solicitar la patria potestad y retirarle las visitas? Mi niña tiene miedo de ir...
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