¿Rutina de gym para hacer en casa?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo hacer un circuito en paralelo?

No tengo mucho conocimiento en el área eléctrica, pero quiero poner ocho focos led alrededor de un marco de espejo ¿Cómo le hago?
3 respuestas

Mi lavavajillas fagor LJ-052x empieza a pitar y se para

El lavavajillas empieza con el lavado, al cabo de unos minutos empieza a pitar y deja de funcionar, le parpadea el led de stop y hasta que no lo paras por completo, no deja de pitar. Es como cuando te avisa que tiene poca sal, pero en este caso tiene...
1 respuesta

¿Cardio antes o después de musculación?

Soy una chica de 28 años y estoy yendo al gimnasio desde hace un par de meses y me gustaría saber si para definir debería hacer cardio antes o después de musculación.
1 respuesta

Cómo conecto placa Encore ENUTV2 a Windows 10?

Tenogo esta placa Enutv-2 de Encore, tendrá unos 10 añitos y quiero conectarla para convertir videos analógicos a digital. Si alguien sabe cómo conseguir el software para hacerla andar con Windows 10.
2 respuestas

Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
1 respuesta

¿Qué puedo hacer si me roban wifi?

Me he dado cuenta que no me va el wifi en la habitación lejana del router pero abajo en el portal de todos los vecinos funciona bien, me pregunto si me roban.
2 respuestas

Rutina de gimnasio

Tengo 24 años, mido 1,80 y juego al basket... Juego de base... En mi casa tengo una prebanca(como para hacer pecho) 1 barra, 2 mancuernas y 60kg en discos de plomo.. Son desmontables.. Quería alguna rutina para aumentar un poco masa muscular y bajar...
1 respuesta

Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
1 respuesta

Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
2 respuestas

Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas