Estreñimiento en señora mayor

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Consulta sobre los Enemas

Sucede que desde chico tenia tendencia al estreñimiento. Y bueno ahora adulto consumo fibra a diario y llevo una dieta bastante moderada. Sin embargo siempre que voy al baño aun tengo una tendencia de ser estreñido. He notado que en la parte final de...
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Dieta para aumento de masa

Quisiera que me comentaras sobre la rutina que me he diseñado para el aumento de masa para estos 3 próximos meses antes del veranico: Desayuno: -Cereales con leche -1 plátano Almuerzo: -1 sándwich de atún o queso -Frutos secos(nueces) -1 manzana...
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¿Cuánto dura el hachís en la orina?

Llevo bastante tiempo mirando en foros y así pero al final he decidido preguntar porque me estoy volviendo loco. A ver, he estado fumando hachís durantge aproximadamente 1 año, diariamente dos o tres porros, o 4 algún día que me liado, entonces,...
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Faje con ropa interior

Fíjate que ya hace 3 meses tuve un faje el estaba con pans y boxer y yo con mi braga y boxer la cosa que fue muy intenso y yo era virgen y sangre bueno comense ha hacerme ideas lloraba todo el tiempo vomita de los nervis no comiay mi mama andaba de...
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Sobre el zumo de naranja

Tengo un problema con la fruta: NO ME GUSTA NINGUNA, a excepción del ZUMO DE NARANJA. Le planteo dos cuestiones: ¿Comos solo me gusta esta fruta, y en zumo.. Puedo tomar un vaso por la mañana y otro por la noche o no se recomienda el zumo de naranja...
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Me presento tengo 30 años, ful trabajo y gimnasio y un estilo de vida alimenticio medianamente normal;ya desde hace un par de meses presentando una serie de eventos de salud, abril para ser más exactos, seré breve desde ese mes vengo presentando...
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Como bajar de peso

Hace dos años empecé una dieta debido a que nada más irme de mi casa, empecé a solo comer fritos, y engordé 10 kg. Con esa dieta, que constaba de no comer nada de fritos, y era: desayuno-vaso de leche con galletas, comida-ensalada y pechuga de...
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Marcar abdominales

Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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¿Proteínas en batidos?

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