Pretemporada para jugar fútbol

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Ejercicios fútbol 7

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Alguien me facilita una rutina

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Comenzar a prepararme para hacer inef

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Fútbol y el incremento de la masa muscular

Mucho gusto soy lacho tengo 22 años soy delgado peso 68, ¿Tengo 2 años en el gym era sumamente delgado ahora veo los resultados de estos años en el gimnasio aun a si mi complexión es delgada me dice mi entrenador que no practique mucho el fútbol ni...
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Es posible comenzar un entrenamiento online?

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