No quiero ensanchar la espalda

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Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Como puedo eliminar la grasa sobrante

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Dieta para mantenerme en mi peso

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