Técnicas de equitación para mejorar la monta a caballo de un principiante

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Practico taekwondo STF hace 5 meses y cuando estiro o hago patadas de costado y vuelta me duele un poco la cadera, ¿Sera qué lo hago mal o que me falta acostumbrarme?, ¿Qué me recomendás para agarrar más elasticidad?
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Me duele el tobillo ¿Debería ir nuevamente al doctor?

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Rutina de 100 metros planos

Señor filipenco bueno ante todo un cordial saludo y pedirle por favor una ayudita, quisiera saber como es la rutina de un atleta de 100 metros planos y desearía decirle que me de alguna rutina para un principiante en 100 metros planos por favor hasta...
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Rexton o terrano

Estoy dudando en comprar entre nissan terrano 3.0DI y ssangyong rexton 270 xdi(common rail), los dos coches tienen el mismo precio el nissan tiene 2 años de antigüedad y el rexton 2 meses. Me puedes orientarme cuales el mejor desde punto vista...
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Dolor lumbar

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Dolor entre glúteo y pierna...

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