Correr con varices

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Practica ciclismo

Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
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¿Cómo puedo adelgazar los abdominales?

Hos comento: Tengo unos 5-6cm de grasa abdominal que me gustaría perder, debajo de esa grasa tengo el abdominal fuerte y duro. Intento ir al gimnasio al menos 3 veces por semana (el famoso gimnasio femenino "Curves") y lo único que consigo es...
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Elección de talla en zapatillas

Me dirijo a ti para que me aconsejes en la elección del numero correcto para una zapatilla de running. La medida de mi pie es de 28.5cm incluyendo el margen de un dedo, que es más o menos de un centímetro. Quiero pillarme unas Brooks Defyance 2 y el...
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¿Perder grasa abdominal estando delgado?

Mi pregunta es si estando delgado, mi aspecto es bastante fino, como puedo eliminar la grasa abdominal que tengo. Es antiestética, ¿Pero si me pongo a quemar grasa puede que pierda mucho peso y musculo no?
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Hola experto 20 kilos de sobrepeso

Tengo 20 kilos de sobrepeso, siempre fui flaquita pero pase por una depresión dos años y subí 20 kilos. Mi peso normal era de 55 kilos. Ahora estoy 20 kilos arriba. Quiero saber como hacer para bajar 20 kilos ya que fui a alco y el grupo era muy...
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Tengo manchas grandes y rojas en las 2 piernas Quisiera saber que tengo y que remedios caseros tengo q ponerme!...

Llevo meses no recuerdo tanto seria como 6 meses por ahi Estas manchas rojas se notan mas cuando estoy en el sol.. Estoy precupado si estas manchas se extiendan por todo el cuerpo, quisiera saber si me podrian ayudar en como resolverlo Necesito
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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Sinovitis y tratamiento para regeneración de cartílago

Tengo 33 años y recién tuve un dolor muy fuerte en las rodillas que me impedía subir y bajar escaleras normalmente. Me hice, entre otros, una resonancia y reflejó condromalacia grado 2 en una rodilla y, sinovitis reactiva en amabas rodillas. Hace dos...
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Con el spinning aumentan los glúteos?

Esta pregunta prácticamente no la realizo yo... Mi amiga Alejandra pues es un poco se podría decir que plana tanto en busto como en glúteos. ¿Obviamente sabe que en el busto pues no ay mucho que hacer pero quiere saber si con algún ejercicio como el...
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Soy gordito y deseo perder peso y ganar músculos

Mido 1,81 y peso 87kg, comencé a tomar el hidroxicut hace una semana y he visto buenos resultados para el poco tiempo que llevo tomándolo, tengo un amigo que me propuso que tomara creatina para acelerar la musculación, pero no estoy seguro de esto,...
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