Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Después de una baja por enfermedad de 22dias, al reincorporarme, ¿Me pueden cambiar mis turnos de descanso?
Preguntas y respuestas relacionadas
Solicitar un permiso para reducir jornada
Estoy de baja por maternidad y me gustaría solicitar una reducción de 1/8 de mi jornada una vez finalizado el permiso. Me gustaría saber cómo puedo hacerlo protegiendo al máximo mi puesto de trabajo, o sea, que mi jefe no pueda "chantajearme" para...
1 respuesta
Preparación pruebas físicas para oposiciones a bombero: alimentación y ejercicios
Me estoy preparando las oposiciones de bombero y quería saber si lo estoy haciendo bien en las físicas: Lunes:pecho y bíceps, abdomeny carrera por la mañana y por la tarde carrera. Martes:dorsal, lumbaresy abdomen, también carrera. Por la tarde kick...
1 respuesta
Nueva rutina musculación (volumen)
Tengo 45 años, mido 173 y en la actualidad peson unos 74 kgs. LLevo toda la vida practicando deporte y acudiendo a gimnasios más o menos de manera seria. PEro desde principios de febrero me he propuesto aumentar mi masa muscular, y llevo dos rutinas...
1 respuesta
Horario semanal de 40 horas con festivo
Soy peluquera y tengo una duda, ¿Si mi horario es de 40 horas semanales y hay un festivo en medio cuántas horas debería realizar esa semana? Por ejemplo: de lunes a miércoles suelo trabajar (L5'5 horas, M 5,5 horas X 5 horas J 9.5 horasV 9.5 horas S...
1 respuesta
Protusion en l5-s1
Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
1 respuesta
Ejercicios para abdomen
Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
1 respuesta
Cambio de turno por conciliación laboral y familiar
Actualmente estoy de baja por maternidad, en unos días me incorporo Mi horario es rotativo de 10 a 16 / 15 a 21 de L a V y Sábados de 10 a 21 (1h descanso) Ya que mi pareja trabaja de 18:00 a 3:00 y mi hija de 4 meses no tiene con quien quedarse, me...
1 respuesta
Tabla de gym y dieta
Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
3 respuestas
¿Superseries en volumen?
Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
3 respuestas
¿Puedo pedir reducción de jornada quitándome los fines de semana? (En mi empresa se trabaja a turnos y ya me han denegado...)
En mi empresa se trabaja a turnos, turnos de 8 horas (12:00-20:00/20:00-4:00), ya he pedido una reducción en la que expreso que cambien mi horario a un turno de 30 horas, (6 diarias) en un único horario, de 12:00 a 18:00 de lunes a viernes. Se han...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Derecho y Leyes