Ejercicios de estiramiento

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Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

Me gustaría saltar más, soy un chaval de 15 años juego a básquet y necesito saltar más para entrar el año que bien en los juniors, dime ejercicios comidas, dietas, lo que sea pero me ace falta, si no me cae ninguna me voy a ir a un campus de basket...
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Chasquido en tendón supraespinoso con acromion

Le hago una consulta me pasa que al hacer jalones o dominadas al mentón cada vez que acerco la barra al mentón me hace un chasquido el hombro, me choca contra el acromion el tendón supraespinoso, fui al traumatólogo me hicieron radiografía y salio...
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Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Hola, un dolor (parece ser ciática), que empieza debajo del glúteo y recorre mi pierna que

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¿Me duele muchísimo la pierna izquierda?

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