¿Cuál es la mejor forma de tener un cutis lo más cuidado posible?

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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Acné. He probado todo ¿Alguna sugerencia?

Soy Dominicana., mi país es tropical con períodos de lluvias y sol normales. Uso filtro solar todos los días. Me sucede que tengo acné desde que era adolescente en mi cara, espalda y pecho. Por períodos disminuye y luego regresa pero nada tiene que...
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Acidez por más de dos semanas

Quisiera saber a qué se debe que constantemente tenga acidez, siento en la parte alta de la garganta molestias (sensación amarga) y ganas de eructar. A los pocos días de presentar estos síntomas me recetaron hioscina el cual me calmo el dolor sin...
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Me ha aumentado de manera muy excesiva la cantidad de grasa de la cara y me irrita los ojos

Tengo 38 años y siempre he tenido la piel grasa pero desde hace un año que poco a poco me ha ido aumentando la grasa de la cara hasta el punto actual que es exagerado. Solo me labo la cara con jabón de avena y se me queda muy bien pero al paso de...
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Chirlas al limón

Shace tiempo comí unas chirlas con un sabor muy salaillo al limón. Estaban riquísimas y fue en el restaurante el galgo( en Hellin). Pues bien, después he tratado de meterme en un foro y parece ser, que los ingredientes son estos: aceite de oliva...
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Mi hijo tiene tres años recién cumplidos y de siempre ha tenido problemas para hacer bien de vientre. Su regularidad llaga a veces a hacer una vez cada cuatro días y come demasiado para su edad. Cuando consigue echar las heces, echa verdaderas...
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Dieta para definir pero sin coger mucho peso

Bueno a ver si me podéis ayudar porque toy muuu perdido.! Me llamo Sergio y tengo 23 años. Mido 1´73 y peso 62kg, soy de constitución delgado y nunca e hecho dieta, voy a empezar a ir más enserio al gimnasio. Me gustaría que me ayudarais para mi...
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Estreñimiento crónico con colon irritable, megacolon

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Betún de azúcar glass con claras de huevo.

Hice la receta de un betún de azúcar glass, y como decía en la receta, le puse claras de huevo a punto de turrón, azúcar glass y unas gotas de limón. La consistencia quedó muy bien y la refrigeré para poderla usar en otras recetas, pero me di cuenta...
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Dermatitis Atópica

MI hija de 7 mese tiene dermatitis atópica, se le desarrollo a partir de una IVU pues le inyectaron amikacina y con las calenturas le broto, al principio lo tartamos como salpullido, ¿Cula es la mejor forma de tratar este padecimiento en cuanto a...
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