Preparación física Guardia civil

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Nadar 50 metros crowl en un minuto, diez segundos

Estoy preparándome unas pruebas físicas y no tengo técnica para nadar, además debo de tirarme con zambullida ( de cabeza ) y no sé tirarme. Si pudierais darme algunas indicaciones, aún tengo 6 meses por delante y he pensado acudir a un curso pero son...
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Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

Hl, soy un chaval que se esta preparando unas oposiciones en las que te piden una prueba de 1500 m. El tiempo de corte es sobre 5.30, estoy entrenando todos los días haciendo más o menos 6-7 km, intercalando series de 1 km o 500 m, algunos días corro...
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Busco información sobre oposiciones que salgan anualmente en la zona de sevilla

¿Cuál me recomendarías? Hay tantas que no lo tengo claro, sólo que quiero ser funcionario. Algo que salga a menudo, no se, anualmente o cosa así y no muy complicadas( todas lo son pero... Habrá alguna más que otras). Tengo la E.S.O. Y soy de Sevilla.
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Cómo actuar ante un problema de linde

Les voy a detallar mi problema de linde con el vecino, a ver si alguien me podría orientar de cómo actuar legalmente. Hace unos años compré una finca rústica que contiene varias parcelas, la compra se hizo mediante escritura pública ante notario, y...
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Como eliminar la grasilla del pecho

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Accidente con positivo

El pasado 23 de diciembre tuve un accidente dentro de ciudad. En el accidente quedaron dañados dos coches que estaban estacionados, y el mío. Yo no era el propietario del coche, lo era mi acompañante que no lo cogió porqué había bebido mucho, así que...
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Juicio empresarial

Tengo las pruebas periciales de la Guardia Civil en las cuales me confirman que en varias escrituras publicas notariales mi tío ha falsificado mi firma, por supuesto con el consentimiento del notario. ¿Tengo futuro demandándole?
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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar

Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Plan más recomendado para entrenar

Este verano te hice una pregunta sobre el tema pulsaciones que las tenia en verano disparadas bueno me he realizado una ergometria como ya te comente por el tema de pulsaciones y ademas por que cuando estoy en reposo sin hacer deporte. Noto como si...
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