Se puede anchar la cadera en hombres

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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Tengo los huesos delgados

Tengo 20 anos y desde chico e sido muy delgado, con el tiempo creí que cuando creciera me desarrollaría y mi cuerpo se haría mas grande pero sigo muy delgado no tengo el cuerpo como otros hombres que son anchos mi cuerpo es muy delgado y como muy...
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¿Cuáles son los síntomas de la trombosis venosa profunda y como identificarlos?

Quisiera que me ayudaran a identificar los síntomas de la trombosis, por ejemplo con respecto al dolor, ¿Cómo es? ¿Cómo se siente?, ¿La pierna se inflama y se pone roja siempre? ¿O sea cual es el patrón común?
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Necesito Dieta para Aumentar Volumen Muscular

Distinguida Experta necesito de sus conocimientos ! Quiero que me ayude a elaborar una dieta balanceada para aumentar volumen muscular, tengo 24 años, peso 65 kg y mido 1.77 cm voy 6 meses en el gimnasio, cada mes incrementaba peso a mi rutina pero a...
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