Dieta para hipotiroidismo autoinmune

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Tirotropina alta

Soy una madre preocupada, pues después de realizar una analítica a mi hija le ha salido la tirotropina con unos resultados de 8.560, y su pediatra me ha dicho que Es un problema de tiroides y que seguramente la enviarían al endocrino. No me ha...
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Exceso de proteínas.

Estoy siguiendo una dieta que me ha dado mi preparador físico para ganar masa muscular y creo que tiene excesiva proteína. COMIDA 1: 120 gr. De avena, 9 claras, un vaso de leche desnatada y 50 gr. De nueces. COMIDA 2: bocadillo de pechuga de pavo...
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¿Creatina para definición?

Tengo 23 años, mido 1,80 y peso 78 kilos. Estoy en fase de definición, y mi pregunta es si me ayudaría la creatina a definir más mis músculos sin ganar peso. En caso afirmativo me gustaría saber que tipo, marca... De creatina me recomendarían y el...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar

Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Dolor muscular y cansancio

Mi nombre es miguel angel, tengo 35 años, mido 1,64 y peso 60kg. Llevo practicando atletismo desde hace 3 años, sobre todo travesías de resistencia y marchas de muchos kilómetros, mi rutina es un día si un día no 10 kilómetros corriendo, y luego los...
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Mi niña tiene tiroiditis de hasimoto,

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Hija con tiroiditis de hashimoto

Leí en una de tus respuestas que controlas tus anticuerpos con remedios naturales, ¿Me peudes ayudar diciéndome con que? Mi hija tiene 13 años con bocio multinodular, sus anticuerpos muy elevados.
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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

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Como puedo bajar de peso?

Disculpen necesito de si ayuda, me urge bajar de peso, tuve a mi bebe hace medio y tengo más de 5 kg arriba de lo que antes pesaba, como le hago, tengo mucha hambre en el día, como comida normal y de repente chucherías, una o dos veces a la semana,...
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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

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