Rutina de entrenamiento para 50 metros libres

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¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?

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Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo

Tengo 19 años y tengo un tirón en la rodilla que se coge al comenzar a correr (al cabo de un rato de correr al trote se hace cada vez más intenso), lo malo es que de aquí 1 semana tengo unas pruebas físicas (50 m natación, lanzamiento de peso,...
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¿Puedo correr?

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Saltar más y verse mejor

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Protusión discal y natación

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