Esternón

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Desarrollo del soleo, intensidad del ejercicio

Estoy intentando desarrollar la parte de la pierna que hay por debajo de la rodilla. Ahí tenemos 2 músculos principales, el gemelo, y debajo, el soleo. En el gimnasio hago estos ejercicios: 1. Elevaciones de pie, poniéndome de puntillas, con peso en...
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Rayar abdominales

Desde Canarias. Mido 1.74 y peso 68.8Kg. Llevo 2 meses en el gym pero no consigo rayar los abdominales.. Me gustaría saber que debería hacer para marcarlos: que me explicases si debería llevar alguna dieta en particular, que tipos de ejercicios son...
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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Ejercicio de reparametrización de curvas

Aquí te envío el ejercicio 7 que ya me habías resuelto pero la verdad no entiendo nada del tema de reparametrizacion de curvas en el espacio asi que te pido que por favor me trates de dar una respuesta lo mas algebraicamente entendible, es decir, que...
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Como bajar peso y ganar musculo

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Consejo para cuerpo formado y abdominales

He leído tus comentarios y me han causado buena impresi´´on, por so he decidido formularte esta cuestión: soy un chico de 32 años, 1.70 de alto y 58 kilos, soy delgado pero no se me marcan las abdominales y tengo un poquitín de grasa en la parte baja...
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Air alert iii

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Asignar formato moneda a celda

Junto con saludar, tengo el siguiente problema: Necesito asignar formato de moneda a una celda pero el tipo de moneda dependerá del valor que sea indicado en una deterninada celda. Ejemplo: Si en la celda A1 escribo USD, el formato de la celda C1...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?
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Error de compilación en consulta SQL access

Me podrían ayudar donde tengo el error, que dice VBA error de compilación, error de sintaxis, luego dice que se esperaba fin de la instrucción y remarca toda la concatenación Private Sub CmdInvnPres_Click() Me.LstInvgral.Visible = False...
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