Dolor lumbar, ¿Qué debo hacer?

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Dolor en Rodilla

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Menisco asa cubo

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Como me sano esta lesión en el brazo

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Perder peso rapido

Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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