Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro

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¿El box ensancha la espalda?

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Proteínas

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Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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