Dudas nitrotech y celltech

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Masa muscular

Tengo 28 años de edad. Actualmente estoy yendo a trotar con el propósito de rebajar peso, pues mido 1.65 y peso 166 Lb. Esto tomando carnitine, sin embargo no veo resultados positivos, es decir no rebajo, obviamente no hago dieta, sin embargo no como...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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Robopong para entrenar

¿Cómo andan? Miren yo entreno en un club 3 días por semana pero también me gustaría tener un robot en mi casa para poder entrenar todos los otros días y así entrenar la semana completa. Quiero saber si entrenar con un robopong ( ya sea 2040 0 2050)...
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Recuperación de paro después de it

Necesitaría me resolvierais una duda, me despidieron estando de baja medica, he estado cobrando de la mutua (enfermedad común) me han comentado que si coges alta medica y empiezas a trabajar inmediatamente recuperas los meses de paro que te han...
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Quería saber cual es el mejor tipo de entrenamiento para ganar masa muscular/volumen y porque. Superseries, series compuesta.
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