Cual mi Peso ideal para estar ágil en boxeo?

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Grasa subcutánea.. ¿Cómo eliminarla?

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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

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