Tengo 22 años y hace cuatro meses empecé en el gimnasio. No he notado cambio alguno.

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Empezar en el gimnasio

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Rutina para marcarme y quemar más grasa

Espero me puedas auxiliar, ya tengo rato en el gym ya había hecho pesas antes pero ahora solo ago cardio soy de complexión gruesa y gracias a el spinning que practique por un largo tiempo las piernas las tengo un poco marcadas, No se si me puedas...
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Tiempo en gimnasio y nº de series

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