Brazos dormidos

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Tengo a penas 5 semanas en el gym. Y quisiera reducir de peso, pues son140 kg. Y 1.94 de estatura.

¿Qué tipo de proteína en polvo me recomiendan para bajar de peso y aumentar masa muscular y cuál tipo de ejercicio:cardio o pesas? Cuantos días a la semana y cuantas horas al día ¿Algún producto similar al isopure cero carbos pero de menor costo?.
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¿Si pierdo grasa perderé músculo? ¿Debo correr 40 minutos para perder grasa?

Te cuento, tengo 16 años, peso 74 kg y mido 1.80 la cosa es que quiero estar marcado, el año pasado pesaba 84 y los pude bajar en poco tiempo, la verdad es que no me cuesta bajar de peso si me lo propongo puedo bajar fácilmente, pero lo que ahora...
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Ganar masa muscular

Soy nuevo en este foro, Te explico mis dudas. Llevo 1 año y medio yendo al gimnasio. Voy 5 días por semana y bueno mido 170 y peso 60 kilos, estoy haciendo un ciclo de winstrol oral. Ya voy por la 5 semana pero aun así no gano masa muscular. Me...
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Tengo muchas manchas y estrías ¿Cómo hago para quitarlas?

Tengo muchas manchas y estrías en los brazos, piernas, espalda, básicamente en todo el cuerpo, no me gusta que se vean me gustaría saber cómo hacer para que desaparezcan (tengo la piel oscura?) gracias?
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¿Escoliosis 8 grados dorso-lumbar es grave?

Hace unos días me hice rx y salio que tengo escoliosis de 8 grados dorso lumbar ya estoy entrenando natación que es el mejor deporte para esto, ¿Pero estoy con la inquietud de ir al quiropráctico es una buena opción o no? No quiero que siga avanzando
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Que es mejor? La medicina patente o generica?

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Hola silvia!

Ahora te pregunto yo a ti... Llevo meses que cada vez descanso peor... Hace años dormía en un colchón de látex individual pero ahor en la cama de matrimonio tengo uno de aquellos que vendían en la tele con elsomier y todo eso tipo lomonaco pero más...
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Primera camara reflex

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Costilla cervical

Bunas noches, desde hace 3 meses no levanto cabeza, primero fue inflamación glándula submaxilar, después me notaba contracturado el cuello y me diagnosticaron inflamación ganglio bilaterales derechos, me vio cirujano y otorrino me mandaron...
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A que me limita poner demanda sin abogado

Tengo un gran duda me han dicho que puedo interponer una demanda sin necesidad de abogado ni procurador si la cantidad que reclamo es inferior a 2000€, ahora bien viene derivado de unos daños que me ha causado mi vecina con la instalación de una...
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