Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Alimentos ricos en potasio

Hace unos días he empezado a sufrir calambres en una pierna. He visitado a un reumatólogo y me ha recetado Vitamina E, un relajante muscular y me ha recomendado que evite todos aquellos alimentos que tenga un alto contenido de potasio, así como las...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Contraindicaciones del ácido fólico

Desearía que me dijeseis si hay contraindicaciones, como por ejemplo fiebre alta y sequedad de boca cuando se consume ácido fólico, concretamente estoy tomando ISOBOLIN y estoy embarazada de 6 semanas.
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Rutina ejercicio adecuada

Soy un chico de 23 años con un peso de 73 kilos y mido 1'86. Quisiera comenzar a ejercitarme debido a que mi profesión (programador) me obliga a estar todo el día sentado y he perdido mucho estado físico. Igualmente practico dos veces por semana...
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Síntomas de hipertiroidismo con TSH en 10

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Lesiones de 1futbolista

Me gustaría saber las lesiones más habituales y posibles de un [email protected]
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¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?

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Quisiera saber si esas maquinas de electrodos no son perjudiciales y si son efectivas para hacer musculo en las piernas.
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