¿Es posible tonificar y reafirmar los senos?

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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

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Nuevos objetivos gimnasio

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